彼にフラれた失恋│立ち直れない時間│1か月? 1年?10年?

恋愛

彼にフラれてしまった・・・悲しい、苦しい。。

将来を考えて真面目に付き合っていたり、彼に尽くして我慢していたことがあるなら尚更、

涙が止まらないことがあるでしょう。

 

失恋から立ち直るには、時間薬は有効です。時間の経過は、気持ちをやわらげてくれます。

ですが、辛くて仕方ない日々は、早く脱出したいものです。。

失恋のショックから立ち直る為の方法・行動をご紹介します。

ぜひ、参考にしてみてください。

 

失恋・フラれた辛さから立ち直る為の行動

失恋を認めて客観的に考える

失恋したということを認めてください。

自分を他人事の様に見て、失恋した理由を考えて、自分に非が無かったか考えましょう。

自分に悪い部分があったなら、次は気を付けようと反省しましょう。

 

全部捨てましょう

彼との思い出は、全部捨てましょう。写真もプレゼントも。

思い出に浸っていては、次に進むことが出来ません。悲しい気持ちに囲まれてしまいます。

次に進みたい気持ちがあるなら、全て捨てましょうね。

 

暇な時間を作らない

彼と付き合っていたころに満たされていた気持ちがポッカリ無くなるので、

失恋をすると、心に穴があいたような気持になることがあります。

このポッカリ穴は、気分の落ち込みに繋がったり、テンションが上がらなかったり、

元気が出ない原因になります。趣味や仕事、好きな事に熱中することで、作らないようにすることが出来ます。

失恋なんか忘れた!と思えるくらい、自分が熱中できることを探しましょう。

 

友だちに話してみましょう

フラれた悲しみを一人で抱えると、苦しい気持ちばかりに取り囲まれます。

友達に話すことで、「別れて良かったかも」と思えるきっかけが見つかったり、友達の考えを聞けることで、次に進める気持ちが湧いてくるものです。

一人で抱えないようにしましょう。

 

新しい恋をしましょう

フラれたばかりで、恋なんて無理。。。そうですよね。

でも、意外と次の恋が見つかれば、あっさり失恋なんて忘れられるんです。

出会ってない素敵な男性は、山ほどいます。次の彼ができたら必ず、早く行動しておけばよかった!って。

最初は気乗りがしなくても、何度も合コンや街コン等、真面目な付き合いというよりは、趣味友達、飲み友達を増やす気持ちで出会いを増やしていきましょう。

時間薬を使う

時間が経過することは、その時の感情をかんわしてくれます。

英語でもことわざがあるんです。Time cures all things.(時は全てを癒してくれる。)って。

相手に尽くした気持ち、自分を犠牲にした時間で、1か月でふっきれたり、1年、10年かかることもあるでしょう。でも、↑↑の行動をすることで、時間薬の効き目も早くなります。

時間薬の効果を発揮できるように、泣いて泣いて泣ききったら、思い切って行動をしていきましょうね。

 

まとめ

女性は比較的別れた相手をすぐに忘れることができる思考を持っています。

人間ですから、フラれた次の日に忘れられるなんて人は、少ないと思いますが、次に進もうと決めたら、過去の思い出は全て捨てられるほど、サッパリしています。

すぐに気持ちを切り替えられないことは、自分で理解をしつつ、でも少しずつでも変わりたい、立ち治りたいと気持ちがあるのなら、ご紹介したような行動を試してみてください。

あなたが出会っていない素敵な男性は、たくさんいます。

失恋したり、恋すると、盲目になり、あなたしかいないわ!って思ってしまいがちですが、

そんなことありませんよ。

あなたに、素敵な出会いがありますように☆